¿Por qué debo usar medias de descanso?

1. Reducción de la fatiga muscular: Las medias de descanso pueden ayudar a reducir la fatiga muscular después de un día largo de actividad física, ya que proporcionan una compresión suave y soporte para los músculos cansados.
2. Mejora de la circulación sanguínea: Las medias de descanso pueden mejorar la circulación sanguínea en las piernas, lo que puede prevenir la hinchazón y las venas varicosas.
3. Prevención de lesiones: Las medias de descanso pueden ayudar a prevenir lesiones como el síndrome de la banda iliotibial y la fascitis plantar, al proporcionar soporte y estabilidad a los músculos y tendones.
4. Aceleración de la recuperación: Las medias de descanso pueden acelerar la recuperación muscular después de una actividad física intensa, ya que aumentan el flujo sanguíneo y reducen la inflamación.

En resumen, el uso de medias de descanso puede ayudar a mejorar el rendimiento físico, prevenir lesiones y acelerar la recuperación muscular después del ejercicio.